Czym jest aplikacja VLS

Trening piłkarski
w Twoim telefonie

VLS to aplikacja treningowa dla piłkarzy i trenerów. Łączy technikę, motorykę, trening reakcji i testy sprawności – w jednym miejscu, na telefonie, tablecie i komputerze.

30 dni za darmo, bez karty · działa w przeglądarce, bez instalacji
Telefon na statywie z ćwiczeniem: liczba 9 na zielonym
Laptop z czterema filmami z aplikacji VLS: Ball Mastery, kurs motoryczny, VLS React i test z kamerą
Telefon z ćwiczeniem Strzałki
Film: zawodnik trenuje z aplikacją VLS na telefonie ustawionym na statywie
Tak wygląda trening z VLS: telefon na statywie, piłka i zawodnik
Moduły VLS

Cztery moduły.
Jedna aplikacja.

Każdy moduł działa na telefonie, tablecie i laptopie – na boisku, w domu i w szatni.

Ball Mastery
Ball Mastery28 ćwiczeń × 4 poziomyZobacz więcej →
VLS React
VLS ReactTrening reakcji i decyzji w piłce nożnejZobacz więcej →
Ćwiczenie z kursu motorycznego: wskok na skrzynię
Prawdziwe ćwiczenie z kursu · wskok na skrzynię
Trening motoryczny
Trening motorycznySiła, moc, ruch i regeneracjaZobacz więcej →
Testy motoryczne
Testy motoryczne23 testy: stoper, wideo, wynikiZobacz więcej →
Telefon z aplikacją VLS mierzy sprint na 10 m kamerą na żywo
Test z kamerą na żywo

Telefon mierzy sprint za Ciebie

  1. 1Wybierz test i dystans – na przykład sprint na 10 m.
  2. 2Postaw telefon z boku toru i ustaw linie startu i mety.
  3. 3Zawodnik biegnie, a aplikacja sama wykrywa start i metę i od razu podaje czas.
Pokaz: prawdziwy ekran aplikacji VLS, obraz z kamery zasymulowany.
Zacznij bezpłatnie
Film · 60 sekund

Cały trening
w jednej minucie

Od pierwszego kliknięcia do wyniku na tle rocznika. Zobacz, jak zawodnik trenuje z telefonem na statywie, jak trener prowadzi całą drużynę i jak rodzic w dwie minuty zakłada konto dziecka.

Laptop z filmem prezentującym aplikację VLS
Zacznij bezpłatnie
240filmów instruktażowych
8modułów VLS React
23testy sprawności
9gotowych ćwiczeń na stacje
VLS React · trening mózgu

Ekran mówi.
Nogi odpowiadają.

Na telefonie pojawia się bodziec, a zawodnik reaguje ruchem – z piłką przy nodze. Ćwiczenia uczą gry z podniesioną głową, szybkich decyzji i koncentracji mimo zmęczenia.

Metronom
LV.1MetronomRytm pracy z piłką, 100–160 BPM
Kolory
LV.2KoloryReakcja na kolor
Kolory + liczby
LV.3Kolory + liczbyKolor i liczba od 1 do 10
Matematyka
LV.4MatematykaLiczenie w ruchu
Strzałki + skos
LV.6Strzałki + skos8 kierunków

Ponadto: strzałki w czterech kierunkach, nabieg i zmiana kierunku z kamerą oraz zwody na sygnał.

Zacznij bezpłatnie
Technika

Ball Mastery

28 ćwiczeń, każde na czterech poziomach. Filmy z kilku ujęć, w zwolnionym i normalnym tempie. Metronom lub bodźce wyświetlają się bezpośrednio pod filmem – nie trzeba niczego przełączać.

Poziom 1Podstawy i ruch – piłka nr 5
Poziom 2Rytm i precyzja – minipiłka i metronom
Poziom 3Dwa zadania naraz – piłka i piłeczka tenisowa
Poziom 4Percepcja – kolory, liczby i działania
Ekran Ball Mastery z czterema poziomami
Telefon na statywie z ćwiczeniem Kolory
Ekran stacji: gotowe ćwiczenia na kilka telefonów
Stacje

Kilka telefonów.
Jeden tor.

Połącz od 2 do 6 telefonów czterocyfrowym kodem i rozstaw je na boisku. Jeden zapala się kolorem, drugi pokazuje strzałkę, trzeci liczbę – a zawodnicy biegną do właściwego.

Wszyscy widzą kolorBiegnij do światłaLustro – strzałki naprzeciwBiegnij do wynikuKolor → strzałka → metaKolor liter (Stroop)Decyzja prowadzi dalejSprint 5–10–20 mObwód Ball Mastery
Testy

23 testy.
Mierzy telefon.

Szybkość, zwinność, wytrzymałość, skoczność i technika. Telefon na statywie rejestruje start i metę kamerą, wychwytuje sygnał mikrofonem albo mierzy czas z nagrania, klatka po klatce.

StoperSygnał dźwiękowyNagranie klatka po klatceAutomat – kameraMikrofonDotyk ekranuWpis ręczny

Sprint 5/10/20/30 m · 5-0-5 · Beep test · Yo-Yo IR1 · 30-15 IFT · RAST 6 × 35 m · Skok pionowy · Skok w dal z miejsca · RSI · Illinois · V-Cut · Prowadzenie piłki slalomem · Żonglerka · Test Coopera

Ekran szybkiego wpisu wyników: lista testówEkran „Jak mierzymy”: metody pomiaru
Ekran treningu motorycznego z kategoriami
Film z ćwiczeniem z kursu motorycznego: wskok na skrzynię
Motoryka

Kurs motoryczny
dla każdego wieku

Gotowy plan z treningami A i B oraz katalog ćwiczeń: skoczność, plyometria, core, wzorce ruchowe, mobilność i piłki lekarskie. Ćwiczenia z piłką dobrane do grup wiekowych od U-6 po seniorów.

Dla trenera

Cała drużyna
w jednym panelu

Zaproś drużynę kodem QR, zaplanuj trening na tydzień – filmy, bodźce, testy i Ball Mastery – i zatwierdzaj wyniki. Na treningu wpisujesz czasy całej grupy głosem.

Zacznij bezpłatnie →
  • Zaproszenie drużyny jednym kodem QR
  • Zadania na tydzień dla grupy lub zawodnika
  • Szybki wpis wyników głosem, np. „4,25”
  • Wyniki na tle rocznika i grupy wiekowej
Laptop z panelem trenera VLS Ekran nowego zadania na tydzień
Ekran dodawania dziecka: drużyna albo trening indywidualnyAnkieta samopoczucia zawodnika
Rodzic i zawodnik

Rodzic czuwa.
Dziecko trenuje.

Rodzic zakłada konto dziecka, wyraża zgody i opłaca dostęp. Dziecko loguje się na swoim telefonie sześciocyfrowym kodem – bez e-maila i hasła. Przed treningiem odpowiada na cztery pytania o samopoczucie.

Zacznij bezpłatnie →

Grupy wiekowe
w Twoim kraju

Polska (PZPN), Niemcy (DFB), Anglia (FA), USA (US Soccer) i inne kraje. Od kraju zależą nazwy grup, rocznik i testy zalecane Twoim zawodnikom.

PZPNDFBFAUS Soccer+
Wybór kraju rozgrywek

Cennik

Dostęp zawodnika – w każdym planie cała aplikacja. Najpierw 30 dni za darmo, bez karty.

Miesięcznie29 złpłatność co miesiąc · anulujesz w każdej chwiliNAJKORZYSTNIEJRocznie239 zł / miesiąc · −31%
30 dni za darmoBez karty i bez zobowiązań. Po 30 dniach nic nie pobieramy automatycznie – bez zakupu konto przechodzi w miękką blokadę, a wyniki zostają.
Cennik w aplikacji VLS
Rodzeństwo −50%Drugie i każde kolejne dziecko za połowę ceny. Konto rodzica jest bezpłatne.
Trener: 0 zł od 5 zawodnikówPanel trenera jest bezpłatny, gdy co najmniej 5 jego zawodników ma opłacony dostęp. Jeśli masz mniej – Plan Solo: / mies. albo / rok.
Płatności i zwrotyKarta, Apple Pay, Google Pay i PayPal – subskrypcja, którą anulujesz jednym kliknięciem. W Polsce także BLIK (przedpłata bez odnowienia). Każdą płatność zwrócimy w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.
Twoja walutaCeny są stałe w złotych, euro, funtach i dolarach. Podatek zależy od kraju – kwotę końcową pokazuje okno płatności.
Ceny brutto. Sprzedawcą jest Paddle.com (Merchant of Record).
Dla klubów i akademii

Cała akademia
w jednym systemie

Wszystkie roczniki, trenerzy i testy w jednym miejscu. Licencja klubowa: za zawodnika rocznie, od 40 zawodników (minimum 10). Rodzice nic nie płacą, a trenerzy akademii korzystają bezpłatnie. Akademia bez licencji może dać rodzicom Kod klubu z niższą ceną: / mies. albo / rok.

Zapytaj o ofertę dla klubuPilotaż 30 dni bez opłat
Tablet z panelem trenera drużyny

Pierwszy trening
dziś wieczorem.

Wystarczy telefon, piłka i trochę miejsca. Założenie konta zajmie dwie minuty.

Zacznij bezpłatnie →